Το Άμστερνταμ είναι γνωστό για τη μοναδική του ατμόσφαιρα, την όμορφη αρχιτεκτονική και, φυσικά, τα εμβληματικά κανάλια του. Ωστόσο, υπάρχει και μια άλλη πτυχή της πόλης που την κάνει να ξεχωρίζει: η κουλτούρα των coffeeshops. Αυτοί οι διάσημοι χώροι, όπου οι επισκέπτες μπορούν να απολαύσουν την κάνναβη με απόλυτη νομιμότητα, είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ολλανδικής καθημερινότητας.
Τα coffeeshops του Άμστερνταμ δεν είναι απλώς μέρη για να καπνίσεις και να χαλαρώσεις. Είναι χώροι που αντικατοπτρίζουν μια φιλοσοφία ανοιχτότητας και αποδοχής, όπου ο κόσμος – ντόπιοι και τουρίστες – συγκεντρώνεται για να απολαύσει έναν ποιοτικό χρόνο, χωρίς ταμπού ή κοινωνικούς περιορισμούς. Από το χαλαρωτικό περιβάλλον μέχρι τη στρατηγική τοποθεσία τους, τα coffeeshops της πόλης προσφέρουν κάτι περισσότερο από μια απλή εμπειρία κάνναβης. Είναι μια βουτιά στην ολλανδική φιλοσοφία της ανοχής και του σεβασμού της προσωπικής ελευθερίας.
Σε αυτόν τον οδηγό, θα ανακαλύψεις όχι μόνο τα βασικά για τη χρήση κάνναβης στα coffeeshops, αλλά και τις μικρές «κουλτούρες» που διαμορφώνουν αυτούς τους χώρους: από τις διαφορετικές ποικιλίες κάνναβης μέχρι τις μοναδικές συμβουλές που χρειάζεσαι για την πρώτη σου επίσκεψη. Είτε είσαι αρχάριος είτε έμπειρος χρήστης, το Άμστερνταμ προσφέρει μια ατμόσφαιρα φιλόξενη και γεμάτη μοναδικές εμπειρίες.
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα διάσημα coffeeshops του Άμστερνταμ
➡️Αρχικά τι είναι τα coffeeshops στην Ολλανδία (και κυρίως στο Άμστερνταμ);
Coffeeshops είναι ειδικά αδειοδοτημένα καταστήματα όπου μπορείς νόμιμα να αγοράσεις και να καταναλώσεις μικρές ποσότητες κάνναβης και προϊόντων που την περιέχουν (όπως joints, space cakes κτλ.).
➡️ Δεν είναι “καφέ” με την κλασική έννοια της λέξης. Δηλαδή, μπορείς να πάρεις καφέ ή χυμό, αλλά ο κύριος λόγος ύπαρξής τους είναι η πώληση κάνναβης για προσωπική χρήση.
➡️ Πώς λειτουργούν τα coffeeshops;
- Πουλάνε: κάνναβη, hash, space cakes, pre-rolled joints κτλ.
- Όριο: μπορείς να αγοράσεις μέχρι 5 γραμμάρια τη φορά.
- Κατανάλωση: επιτρέπεται να καπνίσεις μέσα στο μαγαζί, αν έχει χώρο.
- Ποτό: δεν πωλούν αλκοόλ (απαγορεύεται από το νόμο).
- Πελάτες: μόνο άτομα άνω των 18 ετών με ταυτότητα ή διαβατήριο.
➡️ Γιατί υπάρχουν τα coffeeshops;
Στην Ολλανδία εφαρμόζουν μια ειδική πολιτική που λέγεται “πολιτική ανοχής” (gedoogbeleid):
Η κάνναβη τυπικά παραμένει “παράνομη”, αλλά οι αρχές “κάνουν τα στραβά μάτια” σε ελεγχόμενη πώληση μέσω coffeeshops, για να:
- Περιορίσουν το εμπόριο από το οργανωμένο έγκλημα.
- Ελέγξουν την ποιότητα και την ποσότητα των προϊόντων.
- Προστατεύσουν τη δημόσια υγεία.
➡️ Τι άλλο πρέπει να ξέρεις:
- Κάθε πόλη αποφασίζει αν θα έχει coffeeshops ή όχι (π.χ. το Άμστερνταμ έχει πολλά, άλλες μικρότερες πόλεις λίγα ή καθόλου).
- Η διαφήμιση των coffeeshops είναι απαγορευμένη — θα δεις πινακίδες μόνο με το όνομα του μαγαζιού, χωρίς “κραυγαλέες” διαφημίσεις.
- Τουριστική πρόσβαση: Στο Άμστερνταμ οι τουρίστες επιτρέπεται ακόμα να επισκέπτονται coffeeshops. Σε κάποιες άλλες πόλεις της Ολλανδίας, όχι.
Τι ΔΕΝ πρέπει να κάνεις σε ένα coffeeshop στο Άμστερνταμ
1. Μην παραγγείλεις αλκοόλ➡️ Τα coffeeshops απαγορεύεται να πωλούν αλκοόλ. Ζήτα νερό, καφέ ή αναψυκτικό.
2. Μην καπνίσεις τσιγάρο κανονικό μέσα➡️ Ο καπνός απαγορεύεται σε κλειστούς χώρους στην Ολλανδία.
➔ Αν θες, θα πρέπει να χρησιμοποιήσεις μόνο κάνναβη ή vaporizer (κάποια shops παρέχουν).
3. Μην φέρνεις δική σου κάνναβη από αλλού ➡️ Θεωρείται αγένεια (και συχνά απαγορεύεται) να φέρεις δικό σου προϊόν. Αγόρασε από το κατάστημα.
4. Μην το παρακάνεις➡️ Οι ολλανδικές ποικιλίες είναι πολύ πιο δυνατές από αυτές που ίσως έχεις ακούσει αλλού.
➔ Ξεκίνα με μικρή ποσότητα και περίμενε να δεις πως αντιδράς.
5. Μην βιαστείς να φύγεις αν νιώσεις “περίεργα”➡️ Αν νιώσεις “βαρύς” ή άβολα, κάτσε χαλαρά, πιες νερό ή ζήτα κάτι γλυκό. Οι υπάλληλοι είναι εκεί για να σε βοηθήσουν.
6. Μην φωτογραφίζεις άλλους πελάτες χωρίς άδεια➡️ Ο κόσμος εκτιμά την ιδιωτικότητα, και σε πολλά coffeeshops οι φωτογραφίες απαγορεύονται.
7. Μην μπερδεύεις coffeeshop με café ➡️ Αν θες απλά καφέ και κρουασάν, πήγαινε σε κανονικό καφέ (café ή koffiehuis).
Πώς να διαλέξεις τι να δοκιμάσεις σε ένα coffeeshop
➡️ Πρώτα απ’ όλα: τι είναι Indica, Sativa και Hybrid;
| Είδος | Τι προσφέρει | Πότε είναι καλύτερο |
|---|---|---|
| Indica | Χαλάρωση, ηρεμία, αίσθηση “βαρύτερου” σώματος. | Βράδυ ή όταν δεν έχεις να κάνεις τίποτα μετά. |
| Sativa | Ενέργεια, δημιουργικότητα, γέλια, πιο “ανεβασμένη” διάθεση. | Πρωί/μεσημέρι, για έξοδο ή βόλτες. |
| Hybrid | Συνδυασμός των δύο, ισορροπημένη εμπειρία. | Ιδανικό για αρχάριους ή για οποιαδήποτε ώρα. |
Για πρώτη φορά προτείνεται:
- Ξεκίνα με Hybrid ➔ ούτε πολύ “heavy” ούτε πολύ “ανεβαστικό”.
- Ζήτα light επιλογές ή προϊόντα με χαμηλή περιεκτικότητα THC. (Πες π.χ.: “I’d like something light, it’s my first time.” Θα σε καταλάβουν αμέσως!)
- Αν δοκιμάσεις space cake, φάε μικρό κομμάτι και περίμενε 1 ώρα πριν φας άλλο — αργεί αλλά έχει δυνατό αποτέλεσμα.
Ενδεικτικά “ήπια” strains (αν σε ρωτήσουν):
- White Widow (κλασικό και ισορροπημένο)
- Blue Dream (πολύ δημοφιλές hybrid, ήπιο και ευχάριστο)
- Amnesia Haze (λίγο πιο δυνατό, αλλά αγαπημένο για την “ανεβαστική” διάθεση)
Μικρά tips
- Πιες νερό ενώ καπνίζεις.
- Κάνε μικρές τζούρες.
- Περίμενε λίγα λεπτά να δεις πώς σε επηρεάζει πριν συνεχίσεις.
- Μην συνδυάζεις πολλά προϊόντα μαζί στην πρώτη σου εμπειρία.
Mini Glossary για Coffeeshops στο Άμστερνταμ
Βασικές Λέξεις και Όροι
Weed➔ Η κλασική κάνναβη σε μορφή ανθών. Συνήθως καπνίζεται σε joint ή vaporizer.
Hash (ή “Hashish”)➔ Πιο συμπυκνωμένη μορφή κάνναβης (ρητίνη). Είναι πιο δυνατό και συνήθως καπνίζεται αναμεμειγμένο με καπνό ή weed.
Pre-roll➔ Έτοιμο στριμμένο τσιγάρο (συνήθως μικρό) που αγοράζεις έτοιμο στο coffeeshop. Υπάρχουν: Με καπνό (classic joint) και χωρίς καπνό (pure)
Space Cake➔ Γλυκό (π.χ. κέικ ή μπισκότο) που περιέχει κάνναβη. Προσοχή: η επίδραση καθυστερεί 30-60 λεπτά αλλά είναι πιο δυνατή και μακράς διάρκειας.
Edibles➔ Γενικός όρος για τρόφιμα με κάνναβη (όχι μόνο κέικ, αλλά και σοκολάτες, καραμέλες κ.α.).
Vaporizer➔ Μηχάνημα που “ψήνει” την κάνναβη και απελευθερώνει ατμό αντί για καπνό. Πιο “καθαρός” και ήπιος τρόπος κατανάλωσης.
Hybrid Strain➔ Ποικιλία κάνναβης που είναι μίγμα Indica και Sativa, συνδυάζοντας ιδιότητες και από τα δύο.
Sativa➔ Ποικιλία που δίνει ενέργεια, ανεβασμένη διάθεση και δημιουργικότητα.
Indica➔ Ποικιλία που προκαλεί χαλάρωση, “couch-lock” (αίσθηση ότι βουλιάζεις στον καναπέ).
✅ First-Time Coffeeshop Checklist
(Τι να ξέρεις και τι να κάνεις για την πρώτη σου επίσκεψη)
Πριν πας:
- Πάρε μαζί σου ταυτότητα ή διαβατήριο. (Θα στην ζητήσουν αν φαίνεσαι κάτω των 25.)
- Φάε καλά πριν πας. Άδειο στομάχι και κάνναβη δεν πάνε μαζί!
- Έχε μαζί σου λίγα μετρητά. (Κάποια coffeeshops δεν δέχονται κάρτες.)
Όταν μπεις:
Ρώτα τον budtender (υπάλληλο) για κάτι light αν είναι η πρώτη σου φορά.
➔ Παράδειγμα: “It’s my first time, could you recommend something light?”
Δες αν έχει μενού.Συνήθως το μενού είναι πίσω από το ταμείο ή το δίνουν στα χέρια.
Ρώτα τι περιλαμβάνει το pre-roll➔ Θες να ξέρεις αν έχει καπνό ή είναι 100% κάνναβη.
Τι να πάρεις (προτεινόμενο safe starter pack):
- 1 pre-roll light (π.χ. White Widow)
- 1 αναψυκτικό ή νερό
- 1 space cake για να το πάρεις μαζί (όχι να το φας εκείνη τη στιγμή!)
Κατά την κατανάλωση:
- Μικρές τζούρες. Μην το καπνίσεις σαν τσιγάρο!
- Περίμενε 5-10 λεπτά για να νιώσεις την επίδραση πριν συνεχίσεις.
- Πιες νερό. Πάντα.
Αν νιώσεις “βαρύς”:
- Μην πανικοβληθείς! Είναι πολύ συνηθισμένο.
- Πιες γλυκό χυμό (πορτοκάλι ή κάτι ζαχαρούχο βοηθάει).
- Κάτσε κάπου ήρεμα και χαλάρωσε μέχρι να περάσει (περνάει σταδιακά).
Οι τιμές στα coffeeshops
Οι τιμές στα coffeeshops του Άμστερνταμ μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την ποιότητα, την ποσότητα και την ποικιλία της κάνναβης που αγοράζεις. Εδώ είναι μια γενική εκτίμηση για το τι να περιμένεις να πληρώσεις:
Τιμές για κάνναβη (ανά γραμμάριο):
- Απλές ποικιλίες (low quality ή budget strains):Περίπου €5 – €10 ανά γραμμάριο.
- Μεσαίες ποικιλίες (standard strains):Περίπου €10 – €15 ανά γραμμάριο.
- Ποιες ποικιλίες (premium strains):Περίπου €15 – €20 ανά γραμμάριο ή και περισσότερο για εξαιρετικά ισχυρές ή σπάνιες ποικιλίες.
pre-rolls (έτοιμο τσιγάρο):
- Φθηνά (low quality):Περίπου €3 – €5 για ένα.
- Πιο ακριβά (premium quality):Περίπου €5 – €10 για ένα.
Space cakes (κέικ με κάνναβη):
- Μικρά κομμάτια (τυπικό μέγεθος):Περίπου €3 – €7 το κομμάτι.
- Μεγαλύτερα ή πιο ισχυρά space cakes:Περίπου €10 ή περισσότερο ανά κομμάτι, ανάλογα με την ποσότητα της κάνναβης.
Άλλα προϊόντα:
- Διαφορετικά edibles (γλυκίσματα, σοκολάτες, καραμέλες κ.ά.):Οι τιμές κυμαίνονται από €5 – €15 ανά προϊόν.
- Κάνναβη σε μορφή υγρού (cannabis oils, tinctures κ.ά.):Περίπου €10 – €30, ανάλογα με την ποσότητα και τη συγκέντρωση.
Άλλα έξοδα:
- Ποτά (αναψυκτικά, μπύρες, καφές κτλ.):Συνήθως κυμαίνονται από €2 – €5 για αναψυκτικά και €3 – €7 για μπύρες ή καφέ.
- Καθίσματα και χώροι:Σε ορισμένα coffeeshops, μπορεί να υπάρχει μικρό κόστος για τον χώρο ή την “εισοδο” στο coffeeshop, αν και αυτό δεν είναι πολύ συνηθισμένο.
Αξιοσημείωτο είναι ότι οι τιμές στα coffeeshops είναι συνήθως λίγο πιο υψηλές από ότι αν αγοράζατε κάνναβη από άλλες πηγές (όχι σε coffeeshops), αλλά το πλεονέκτημα είναι η νομιμότητα και η εγγυημένη ποιότητα των προϊόντων.
Οι Ολλανδοί πάνε σε coffeeshops;
Ναι, αλλά όχι τόσο πολύ όσο φαντάζεσαι! Οι περισσότεροι Ολλανδοί βλέπουν τα coffeeshops σαν κάτι απολύτως φυσιολογικό — είναι μέρος της καθημερινότητας της πόλης, όπως ένα μπαρ ή ένα περίπτερο.Πολλοί ντόπιοι επισκέπτονται coffeeshops για χαλαρή χρήση, αλλά δεν είναι τόσο “τουριστικό” event για αυτούς.
➔ Θα πάνε για έναν γρήγορο joint μετά τη δουλειά ή για να πάρουν κάτι και να φύγουν.Όμως, σε σχέση με τους τουρίστες, οι Ολλανδοί χρησιμοποιούν πολύ λιγότερο κάνναβη γενικά.
➔ Οι έρευνες δείχνουν ότι λιγότερο από το 10% του ντόπιου πληθυσμού χρησιμοποιεί κάνναβη τακτικά.
Γιατί οι τουρίστες κυριαρχούν στα coffeeshops;
Στο Άμστερνταμ, πάνω από το 70% των πελατών στα coffeeshops είναι τουρίστες! Γι’ αυτό και πολλά coffeeshops έχουν γίνει πιο “τουριστικά” με μενού στα αγγλικά, souvenir κτλ.
Fun fact
Κάποια στιγμή η κυβέρνηση είχε προτείνει να απαγορεύσει την είσοδο σε τουρίστες στα coffeeshops (να γίνουν μόνο για ντόπιους), αλλά το Άμστερνταμ αντέδρασε έντονα γιατί τα coffeeshops είναι τεράστιο κομμάτι του τουρισμού και της οικονομίας της πόλης.
Πώς βλέπουν οι Ολλανδοί τα coffeeshops και την κάνναβη
Για τους περισσότερους Ολλανδούς, η κάνναβη και τα coffeeshops είναι απλά μια καθημερινή πραγματικότητα — ούτε τα δαιμονοποιούν, αλλά ούτε τα εξιδανικεύουν.Η προσέγγιση της Ολλανδίας βασίζεται στη λογική της ανοχής: η κατοχή μικρών ποσοτήτων κάνναβης είναι “ανεκτή” από το κράτος, με στόχο να ελέγχεται καλύτερα η αγορά και να αποφεύγονται σοβαρότερα κοινωνικά προβλήματα.
Αυτό σημαίνει ότι:
- Οι Ολλανδοί γενικά δεν βλέπουν την κάνναβη ως “επικίνδυνο ναρκωτικό”, αλλά ούτε την θεωρούν “κουλ” ή “μόδα”.
- Η χρήση κάνναβης είναι λιγότερο διαδεδομένη από ό,τι φαντάζεται κανείς — πολλοί Ολλανδοί απλώς δεν ασχολούνται ιδιαίτερα.
- Τα coffeeshops λειτουργούν υπό αυστηρούς κανόνες και έχουν γίνει κομμάτι της κουλτούρας της ανεκτικότητας, όπως ακριβώς και τα μουσεία, τα πάρκα ή τα κανάλια.
Στην ουσία, για έναν Ολλανδό, το να πας σε ένα coffeeshop είναι τόσο “συνηθισμένο” όσο για έναν Ιταλό να πιει έναν εσπρέσο στο μπαρ της γειτονιάς του.
Τα καλύτερα coffeeshops για πρώτη εμπειρία
1. The Bulldog
📍 Περιοχή: Leidseplein & Red Light District
🔹 Είναι το πιο γνωστό και τουριστικό. Φιλικό για αρχάριους, ατμόσφαιρα χαλαρή, μουσική και διακόσμηση old-school.
🔹 Ιδανικό αν θες να νιώσεις λίγο από την “ιστορία” των coffeeshops (ιδρύθηκε το 1975).
View this post on Instagram
2. Boerejongens
📍 Περιοχή: Δυτικό Άμστερνταμ
🔹 Πολύ καλή ποιότητα προϊόντων, elegant στυλ (μοιάζει με boutique).
🔹 Το προσωπικό φοράει ακόμα και στολές σερβιτόρων! Πάντα πρόθυμοι να σε βοηθήσουν με επιλογές.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
3. Grey Area
📍 Περιοχή: Κοντά στο Dam Square
🔹 Μικρό και cult μέρος. Εδώ πάνε και πολλοί “σοβαροί” λάτρεις του είδους.
🔹 Συχνά έχει ουρά, αλλά αξίζει. Πολύ ποιοτικά προϊόντα.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
4. Paradox
📍 Περιοχή: Jordaan
🔹 Πιο χαλαρό, λιγότερο τουριστικό. Αν θες να συνδυάσεις ένα ήσυχο κάπνισμα με ωραίο καφέ ή χυμό.
View this post on Instagram
5. Coffeeshop Solo
📍 Περιοχή: Κοντά στο Waterlooplein
🔹 Καθαρό, ήσυχο, και μικρό. Φιλικό για όσους δεν θέλουν πολύ κόσμο ή “βαριά” ατμόσφαιρα.
View this post on Instagram
Πρόταση για Safe & Fun Route στο Άμστερνταμ
🕔 17:00 – Early Dinner
Φάε νωρίς για να έχεις γεμάτο στομάχι (πολύ σημαντικό ειδικά αν σκοπεύεις να δοκιμάσεις κάτι σε coffeeshop).
➔ Πρoτάσεις: The Pantry (παραδοσιακό ολλανδικό φαγητό, cozy και τίμιο) ή Foodhallen (πολλές επιλογές, street food, εύκολο και γρήγορο)
Dit bericht op Instagram bekijken
🕕 18:30 – Walk and Chill
Περπάτησε χαλαρά στο Jordaan ή γύρω από τα κανάλια (π.χ. Prinsengracht, Herengracht). Πολύ όμορφη και ήρεμη ατμόσφαιρα για να “μπεις” στη διάθεση.
🕖 19:30 – Επίσκεψη σε Coffeeshop
➔ Διάλεξε Boerejongens ή Paradox αν θες ήρεμο μέρος.
➔ Ζήτα light ή hybrid ποικιλίες (ούτε πολύ έντονο “πάνω” ούτε πολύ “βαρύ” χαλάρωμα).
➔ Μπορείς να κάτσεις εκεί περίπου 45′-1 ώρα χαλαρά.
🕗 20:30 – Walk ή Μικρή Βόλτα
Μετά το coffeeshop, καλύτερα να περπατήσεις λίγο — βοηθάει πολύ να αισθανθείς όμορφα και όχι βαρύς.
➔ Σούπερ επιλογή: Μικρή βόλτα προς De 9 Straatjes (The 9 Little Streets) — γραφικές, όμορφες μικρές οδοί με βιτρίνες και φώτα.
🕘 21:00 – Ποτό σε ήσυχο μέρος
Αν νιώθεις καλά και χαλαρά, κλείσε τη βραδιά με ένα κοκτέιλ ή μια μπύρα:
➔ Vesper Bar (κοκτέιλ μπαρ, χαλαρό και με ωραία ατμόσφαιρα)
ή ➔ Proeflokaal Arendsnest (παραδοσιακό ολλανδικό μπαρ με 100+ μπύρες από μικροζυθοποιίες)
View this post on Instagram
Tips:
- Απόφυγε έντονα clubs ή πολύβουα μέρη αμέσως μετά το coffeeshop.
- Αν νιώσεις “βαρύς”, περπάτα, πιες νερό ή δοκίμασε κάτι γλυκό.
- Να έχεις μαζί σου μετρητά ή κάρτα γιατί σε κάποια coffeeshops δεν δέχονται κάρτες.
5 πράγματα που ίσως δεν ξέρεις για τα coffeeshops στο Άμστερνταμ
1. Η κάνναβη είναι “παράνομη αλλά ανεκτή”
Τεχνικά, η κατοχή και πώληση κάνναβης είναι παράνομη στην Ολλανδία — απλά οι αρχές κάνουν “τα στραβά μάτια” υπό συγκεκριμένους όρους. Το σύστημα λέγεται “gedoogbeleid” (πολιτική ανεκτικότητας).
2. Τα coffeeshops δεν μπορούν να διαφημίζονται
Δεν θα δεις ποτέ διαφήμιση coffeeshop στον δρόμο ή στα ΜΜΕ. Μπορούν να έχουν μόνο διακριτική σήμανση, συνήθως με μια μικρή πράσινη πινακίδα με τρία “Χ” (το σύμβολο του Άμστερνταμ).
3. Υπάρχουν αυστηρά όρια στα αποθέματα
Κάθε coffeeshop επιτρέπεται να έχει το πολύ 500 γραμμάρια κάνναβης στο μαγαζί. Αν τα ξεπεράσουν, κινδυνεύουν με βαριά πρόστιμα ή κλείσιμο.
4. Ορισμένες περιοχές απαγορεύουν την πρόσβαση στους τουρίστες
Σε κάποιες άλλες ολλανδικές πόλεις (όχι στο Άμστερνταμ), μόνο ντόπιοι με κάρτα κατοίκου μπορούν να μπουν σε coffeeshops, για να μειώσουν τον “τουρισμό κάνναβης”.
5. Υπάρχουν πάνω από 160 coffeeshops μόνο στο Άμστερνταμ
Το Άμστερνταμ έχει μεγαλύτερη συγκέντρωση coffeeshops ανά τετραγωνικό χιλιόμετρο από οποιαδήποτε άλλη πόλη στον κόσμο! Κάποτε είχαν πάνω από 400, αλλά ο αριθμός έχει μειωθεί για να διατηρηθεί καλύτερος έλεγχος.
Tips για υπεύθυνη εμπειρία στα Coffeeshops
Είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι η εμπειρία σε ένα coffeeshop στο Άμστερνταμ πρέπει να είναι απολαυστική και υπεύθυνη. Αν αυτή είναι η πρώτη σου φορά, ακολούθησε μερικές απλές συμβουλές για να έχεις μια ασφαλή και ευχάριστη εμπειρία:
- Ξεκίνα με μικρή ποσότητα — η κάνναβη μπορεί να έχει πιο έντονα αποτελέσματα από ό,τι νομίζεις.
- Πίνε αρκετό νερό — για να παραμείνεις ενυδατωμένος και να μειώσεις τυχόν ανεπιθύμητες παρενέργειες.
- Απόφυγε την οδήγηση — αν έχεις καπνίσει, καλύτερα να χρησιμοποιήσεις τα δημόσια μέσα.
- Να είσαι ενήμερος για τους νόμους — θυμήσου ότι μπορείς να αγοράσεις μόνο μικρές ποσότητες και να τις καταναλώσεις μόνο σε συγκεκριμένους χώρους.
Η Ολλανδία έχει δημιουργήσει ένα περιβάλλον ανοχής, αλλά πάντα είναι σημαντικό να είμαστε υπεύθυνοι με ό,τι καταναλώνουμε, για να απολαύσουμε την εμπειρία μας.
Δείτε επίσης